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【2025年5月30日(金)】(雨後曇り)
皇大神宮御御魂石を撮影した(5回目)-2025.5.30
4:31
2025年5月30日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:59
2025年5月30日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時00分に起床。
いかめし、旨辛キャベきゅう、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
道標
見晴の湯
疣取石(いぼとりいし)
木造聖観音菩薩立像
皇大神宮御魂代石
右善光寺 道標
皇大神宮御御魂石を撮影した(5回目)-2025.5.30
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 22.7℃ 51% 体温 36.4℃ 体重 66.05kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：いかめし、旨辛キャベきゅう、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：抜き
夕食：タコキムチ、ふきの甘辛煮、キリン一番搾り(135m)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月29日(木)】(曇り一時雨)
大正池から明神池まで往復トレッキング-2025.5.29
4:31
2025年5月29日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:58
2025年5月29日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
3時56分に起床。
越前おろし蕎麦、コールスローサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
姉の車に乗って自宅を出発。
アールエフ長東部事業所の駐車場から裾花観光のバスに乗り、上高地に向かって出発。
梓川SA(上り)でトイレ休憩
大正池トイレ
大正池
カッパトイレ
河童橋
明神一之池
明神二之池
明神橋
苺のショートケーキ、水出しアイスコーヒー (Gosenjaku Sweets Cafe & bar LOUNGE)
上高地バスターミナル
梓川SA(下り)でトイレ休憩
大正池から明神池まで往復トレッキング-2025.5.29
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 24.5℃ 52% 体温 36.4℃ 体重 66.05kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：越前おろし蕎麦、コールスローサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：ランチボックス(サンドイッチ、鶏唐揚げ、南瓜のサラダ、プチトマト、枝豆)
夕食：いか七味焼き、ぬか漬盛合せ
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月28日(水)】(晴れ後曇り)
三登山トレッキングコースをトレッキング - 2025.5.28
4:32
2025年5月28日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:57
2025年5月28日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時22分に起床。
新漁釜あげしらす丼、コールスローサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
道標
テンホウ 若槻大通り店
白岩峰への案内板
タラノキ
熊出没注意
ニホンマムシ
サルナシ(猿梨)
三登山登山口
ノスリ
ジャイアントポークフランク(ローソン 長野田中店)
三登山トレッキングコースをトレッキング - 2025.5.28
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
直火焼きラム、納豆、おつまみスパイシー胡瓜、キリン一番搾り生ビール(135ml)
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 24.1℃ 49% 体温 36.4℃ 体重 65.80kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：新漁釜あげしらす丼、コールスローサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト野菜一日これ一本
昼食：抜き
夕食：ジャイアントポークフランク(ローソン 長野田中店)
直火焼きラム、納豆、おつまみスパイシー胡瓜、キリン一番搾り生ビール(135ml)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月27日(火)】(曇り後雨)
散歩 南側-2025年5月27日
4:32
2025年5月27日火曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:57
2025年5月27日火曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時00分に起床。
冷しぶっかけそうめん、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
桐原牧神社
とろける煮穴子天一貫、特上漬けまぐろ一貫、はまち、赤えび一貫、真たこ、赤貝、魚介 醤油らーめん (くら寿司 長野高田店)
散歩 南側-2025年5月27日
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 23.2℃ 47% 体温 36.4℃ 体重 65.80kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：冷しぶっかけそうめん、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：抜き
夕食：とろける煮穴子天一貫、特上漬けまぐろ一貫、はまち、赤えび一貫、真たこ、赤貝、魚介 醤油らーめん (くら寿司 長野高田店)
いか唐揚げ
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月26日(月)】(曇り)
散歩 東側-2025.5.26
4:33
2025年5月26日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:56
2025年5月26日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時50分に起床。
新漁釜あげしらす丼、牡丹餅、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
喫茶店風カレートースト
歩いて自宅を出発。
道標
ヤマヘビイチゴ
ジネズミ
アワフキムシ
ジャイアントポークフランク(ローソン 長野穂保店)
散歩 東側-2025.5.26
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
鶏の炭火焼、ぬか漬盛合せ、かのか
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 22.4℃ 48% 体温 36.4℃ 体重 65.30kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：新漁釜あげしらす丼、牡丹餅、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：かっぱえびせん、キリン一番搾り生ビール(135ml)
夕食：ジャイアントポークフランク(ローソン 長野穂保店)
鶏の炭火焼、ぬか漬盛合せ、かのか
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月25日(日)】(曇り一時雨時々晴れ)
散歩 南側-2025.5.25
4:33
2025年5月25日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:55
2025年5月25日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時57分に起床。
越前おろし蕎麦、新玉ねぎと大根のサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
かっぱえびせん
かっぱえびせんのキレイな花が咲きました
歩いて自宅を出発。
法輪山観音庵
国界
特ネタ中とろ、まるごとハンバーグにぎり、大赤貝、活〆はまち、まぐろ山かけ、スパイス香るスープカレーラーメン (スシロー 長野若宮店)
まるごとスパイス香るスープカレーラーメン (スシロー 長野若宮店)
・シャリが崩れてしまい、食べにくかった
・はま寿司と同様に皿が止まらない(かっぱ寿司は皿が止まる) 特ネタ中とろを取り忘れた
・会計はタブレットから店員さんを呼び出して、皿をスキャンしてもらい、バーコード付きの札をもらい、入り口のレジで会計するというやり方(現金、クレジットカードなど)
・皿をスキャンしてもらったので、取り忘れた特ネタ中とろの代金は請求されなかった
・割りばしはあったが、紙ナプキン、つまようじは無かった
尾張神社
助産所ほやほや
散歩 南側-2025.5.25
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット ←バッテリー切れのため無し
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 22.3℃ 49% 体温 36.4℃ 体重 65.30kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：越前おろし蕎麦、新玉ねぎと大根のサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：かっぱえびせん、キリン一番搾り生ビール(135ml)
夕食：特ネタ中とろ、まるごとハンバーグにぎり、大赤貝、活〆はまち、まぐろ山かけ、スパイス香るスープカレーラーメン (スシロー 長野若宮店)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月24日(土)】(雨後曇り)
散歩 - 2025.5.24
4:34
2025年5月24日土曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:55
2025年5月24日土曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時27分に起床。
４種ソースの焼きそば、新玉ねぎと大根のサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
ローソン 長野稲田三丁目店で「SLENDERIE RECORD ファミリーコンサート2025 出演者：藤井隆、川島明 スペシャルゲスト：はいだしょうこ」のチケットを発券
稲積一里塚
稲田神社の石祠
燻製3種(チーズソーセージ・スモークチキン・チキンハム)、ごま油が香る！ホタテ風味の緑野菜サラダ、キリン一番搾り生ビール(135ml)
かっぱえびせんフレンチサラダ味
散歩 - 2025.5.24
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 22.4℃ 47% 体温 36.4℃ 体重 65.55kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：４種ソースの焼きそば、新玉ねぎと大根のサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：燻製3種(チーズソーセージ・スモークチキン・チキンハム)、ごま油が香る！ホタテ風味の緑野菜サラダ、キリン一番搾り生ビール(135ml)
かっぱえびせんフレンチサラダ味
夕食：抜き
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月23日(金)】(晴れ後曇り)
三登山トレッキングコースをトレッキング-2025.5.23
4:34
2025年5月23日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:54
2025年5月23日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時00分に起床。
ホームラン軒みそ仕立てみそラーメン、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
ホームパイ、バタークッキー
あたり前田の前田のクラッカー
歩いて自宅を出発。
白岩峰への案内板
熊出没注意
テッセン(鉄線)
三登山登山口
ジャイアントポークフランク(ローソン 長野田中店)
三登山トレッキングコースをトレッキング-2025.5.23
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 23.3℃ 45% 体温 36.4℃ 体重 65.55kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：ホームラン軒みそ仕立てみそラーメン、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：ホームパイ、バタークッキー、あたり前田の前田のクラッカー
夕食：ジャイアントポークフランク(ローソン 長野田中店)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月22日(木)】(曇り一時晴れ)
昭和の森公園でニホンカモシカを探したけれどいなかった - 2025.5.22
4:35
2025年5月22日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:53
2025年5月22日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時17分に起床。
冷し中華、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
かっぱえびせん白えび
歩いて自宅を出発。
馬頭観音
昭和の森公園
ヤマアカガエルのオタマジャクシ
パリッとフランクドッグ(ローソン 長野田中店)
右善光寺 道標
虎塚･虎御前社･曽我塚
備長扇屋 長野稲田店
稲田神社境内の石祠
八幡神社
昭和の森公園でニホンカモシカを探したけれどいなかった - 2025.5.22
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 22.4℃ 48% 体温 36.4℃ 体重 66.30kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：冷し中華、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：かっぱえびせん白えび
夕食：パリッとフランクドッグ(ローソン 長野田中店)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月21日(水)】(曇り時々晴れ一時雨)
三登山トレッキングコースをトレッキング - 2025.5.21
4:36
2025年5月21日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:52
2025年5月21日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時17分に起床。
中華そば、ベーコンとマカロニのサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
かっぱえびせん白えび
歩いて自宅を出発。
コバンソウ(デリシア若槻店)
若槻支所
白岩峰への案内板
熊出没注意
三登山登山口
右善光寺 道標
三登山トレッキングコースをトレッキング - 2025.5.21
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 23.0℃ 66% 体温 36.4℃ 体重 66.30kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：中華そば、ベーコンとマカロニのサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：かっぱえびせん白えび、キリン一番搾り(135ml)
夕食：抜き
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月20日(火)】(晴れ)
皇大神宮御御魂石を撮影した(4回目) - 2025.5.20
4:36
2025年5月20日火曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:51
2025年5月20日火曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時59分に起床。
チキンラーメン、フレッシュ野菜サラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
ホームパイ、バタークッキー
かっぱえびせん白えび
歩いて自宅を出発。
疣取石(ぼとりいし)
木造聖観音菩薩立像
皇大神宮御御魂石
湧水がもたらした田子酒・立場と駒繋ぎ石
イカから揚げ(ローソン 長野田中店)
翁そば 定休日
皇大神宮御御魂石を撮影した(4回目) - 2025.5.20
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 21.7℃ 54% 体温 36.4℃ 体重 66.20kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：チキンラーメン、フレッシュ野菜サラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：ホームパイ(3袋)、バタークッキー(1袋)、かっぱえびせん白えび
夕食：イカから揚げ(ローソン 長野田中店)
具だくさん茶碗蒸し、いか七味焼き、おつまみスパイシー胡瓜、、キリン一番搾り(135ml)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月19日(月)】(曇り後晴れ)
三登山トレッキングコースをトレッキング - 2025.5.19
4:37
2025年5月19日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:51
2025年5月19日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時15分に起床。
カップヌードルカレー、コールスローサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
白岩峰への案内板
熊出没注意
サルナシ(猿梨)
三登山登山口
横手山
四阿山
三登山トレッキングコースをトレッキング - 2025.5.19
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 23.6℃ 51% 体温 36.4℃ 体重 66.00kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：カップヌードルカレー、コールスローサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：抜き
夕食：燻製あらびきウインナー、ごま油が香る！ホタテ風味の緑野菜サラダ、キリン一番搾り(1355ml)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月18日(日)】(曇り一時晴れ)
散歩 東側 - 2025.5.18
4:38
2025年5月18日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:50
2025年5月18日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時54分に起床。
カップヌードル、コールスローサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
ホームパイ、バタークッキー
かっぱえびせん白えび
歩いて自宅を出発。
道標
馬頭観世音
栗野神社
オニイビシ(鬼菱) 三才池
オオヨシキリ
男のDVD利根書店 アップルライン店
焼肉千里
散歩 東側 - 2025.5.18
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 21.6℃ 54% 体温 36.4℃ 体重 65.90kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：カップヌードル、コールスローサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：ホームパイ(3袋)、バタークッキー(1袋)、かっぱえびせん白えび
夕食：ペッパーポークソーセージ、おつまみスパイシーきゅうり
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月17日(土)】(雨後曇り)
皇大神宮御御魂石を撮影した 3回目 - 2025.5.17
4:38
2025年5月17日土曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:49
2025年5月17日土曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時47分に起床。
カップヌードルＢＩＧたまごまみれ、いなり３個入、コールスローサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
疣取石(いぼとりいし)
木造聖観音菩薩立像
皇大神宮御御魂石
ダンコウバイ
サイまる
皇大神宮御御魂石を撮影した 3回目 - 2025.5.17
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
新漁釜あげしらす丼、納豆、いか七味焼き、ぬか漬盛合せ、キリン一番搾り生ビール(135ml)
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 23.4℃ 65% 体温 36.4℃ 体重 65.90kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：カップヌードルＢＩＧたまごまみれ、いなり３個入、コールスローサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：キリン一番搾り(135ml)
夕食：新漁釜あげしらす丼、納豆、いか七味焼き、ぬか漬盛合せ、キリン一番搾り生ビール(135ml)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月16日(金)】(曇り後雨)
三登山トレッキングコースをトレッキング - 2025.5.16
4:39
2025年5月16日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:48
2025年5月16日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時34分に起床。
越前おろし蕎麦、めひかり唐揚げ、コールスローサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
白岩峰への案内板
熊出没注意
サルナシ(猿梨)
三登山登山口
三登山神社
ノスリ - 2025.5.16
ネコ - 2025.5.16
三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド、高千穂牧場カフェ・オ・レ(ローソン 長野田中店)
三登山トレッキングコースをトレッキング - 2025.5.16
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 23.3℃ 54% 体温 36.4℃ 体重 65.65kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：人類みな麺類めちゃうまSUPER！貝だし醤油、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、ヤクルトY1000、野菜一日これ一本
昼食：キリン一番搾り(135ml)
夕食：三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド、高千穂牧場カフェ・オ・レ(ローソン 長野田中店)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月15日(木)】(曇り一時晴れ)
白岩峰に登頂！(7回目) - 2025.5.15
4:40
2025年5月15日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:47
2025年5月15日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時47分に起床。
人類みな麺類めちゃうまSUPER！貝だし醤油、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、ヤクルトY1000、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
白岩峰に登る
白岩峰の案内板
1 不動明王（ふどうみょうおう）
2 釈迦如来（しゃかにょらい）
3 文殊菩薩（もんじゅぼさつ）
4 普賢菩薩（ふげんぼさつ）
5 地蔵菩薩（じぞうぼさつ）は撮り忘れ
6 弥勒菩薩（みろくぼさつ）は撮り忘れ
7 薬師如来（やくしにょらい）
8 千手観音（せんじゅかんのん）
9 勢至菩薩（せいしぼさつ）
10 阿弥陀如来（あみだにょらい）
11 阿?如来（あしゅくにょらい）
12 大日如来（だいにちにょらい）
13 虚空蔵菩薩（こくぞうぼさつ）
白岩峰
とろろせいろそば 小ひれかつ丼お得セット、キリン一番搾り生(中・380mlジョッキ)、枝豆 (夢庵 長野若槻店)
白岩峰に登頂！(7回目) - 2025.5.15
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 24.2℃ 48% 体温 36.4℃ 体重 65.65kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：人類みな麺類めちゃうまSUPER！貝だし醤油、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、ヤクルトY1000、野菜一日これ一本
昼食：キリン一番搾り(135ml)
夕食：とろろせいろそば 小ひれかつ丼お得セット、キリン一番搾り生(中・380mlジョッキ)、枝豆 (夢庵 長野若槻店)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月14日(水)】(曇り後晴れ)
三登山トレッキングコースをトレッキング - 2025.5.14
4:41
2025年5月14日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:47
2025年5月14日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時01分に起床。
こだわりおだし醤油きのこ、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
船地蔵尊
湧水がもたらした田子酒・立場と駒繋ぎ石
観音山の石仏
題目碑
多胡氏居館跡
旧山千寺観音堂
熊出没注意
白岩峰への案内板
三登山トレッキングコースをトレッキング - 2025.5.14
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 24.0℃ 43% 体温 36.4℃ 体重 66.00kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：こだわりおだし醤油きのこ、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：キリン一番搾り(135ml)
夕食：抜き
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月13日(火)】(曇り一時晴れ)
三登山トレッキングコースをトレッキング - 2025.5.13
4:41
2024年5月13日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:46
2024年5月13日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時57分に起床。
中華そば、トマト、リポビタンD、明治ビブリオヨーグルトR-1、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
白岩峰への案内板
熊出没注意
三登山登山口
旧山千寺観音堂
吉古墳群
なんこつ入りつくね棒(ローソン 長野田中店)
三登山トレッキングコースをトレッキング - 2025.5.13
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
ごぼう天おろしうどん、納豆、おつまみ焼いか、たけのこ土佐煮
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 22.6℃ 43% 体温 36.4℃ 体重 66.00kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：中華そば、トマト、リポビタンD、明治ビブリオヨーグルトR-1、野菜一日これ一本
昼食：キリン一番搾り(135ml)
夕食：なんこつ入りつくね棒(ローソン 長野田中店)
ごぼう天おろしうどん、納豆、おつまみ焼いか、たけのこ土佐煮
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月12日(月)】(曇り一時晴れ)
ブランド薬師まで歩いた - 2025.5.12
4:41
2024年5月13日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:46
2024年5月13日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時57分に起床。
昼食。奈つやの中華そば、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、明治ビブリオヨーグルトR-1、野菜一日これ一本。
歩いて自宅を出発。
道標
とびだしちゅうい
馬頭観音座像
ブランド薬師
６
７
４
３
２
１
浅川の石油井戸
天ぷら(コシアブラ、海老、椎茸)、ワラビの塩昆布和え、ワラビのお浸し、コシアブラの胡麻和え、金時豆の煮豆、伽羅蕗、筍ご飯、なめこと豆腐の味噌汁
ブランド薬師まで歩いた - 2025.5.12
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 21.4℃ 50% 体温 36.4℃ 体重 66.00kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：奈つやの中華そば、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、明治ビブリオヨーグルトR-1、野菜一日これ一本
昼食：キリン一番搾り(135ml)
夕食：天ぷら(コシアブラ、海老、椎茸)、ワラビの塩昆布和え、ワラビのお浸し、コシアブラの胡麻和え、金時豆の煮豆、伽羅蕗、筍ご飯、なめこと豆腐の味噌汁
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月11日(日)】(曇り一時晴れ)
ビーフハンバーグステーキ＆カットステーキ、デカンタ赤 (ココス 長野柳町店)
4:43
2025年5月11日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:44
2025年5月11日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時57分に起床。
昼食。冷しぶっかけそうめん、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本。
歩いて自宅を出発。
史跡 若槻里城跡
伺去神社
長野県長野高等学校
ビーフハンバーグステーキ＆カットステーキ、デカンタ赤 (ココス 長野柳町店)
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 21.2℃ 48% 体温 36.4℃ 体重 66.00kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：冷しぶっかけそうめん、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：ギネスドラフト
夕食：ビーフハンバーグステーキ＆カットステーキ、デカンタ赤 (ココス 長野柳町店)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月10日(土)】(雨後曇り)
皇大神宮御魂代石(こうたいじんぐうみたましろいし)を撮影した - 2025.5.10
4:44
2025年5月10日土曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:43
2025年5月10日土曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時14分に起床。
昼食。一蘭、たことブロッコリーバジルサラダ、コシアブラのお浸し、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本。
歩いて自宅を出発。
セブンイレブン 長野若槻店でトレッキングガイドをA3用紙にプリントアウト。
三登山トレッキングコースをトレッキング
木造聖観音菩薩立像
皇大神宮御魂代石(こうたいじんぐうみたましろいし)を撮影した - 2025.5.10
皇大神宮御魂代石(こうたいじんぐうみたましろいし)を撮影した - 2025.5.10
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
炭火焼き鳥、おからの炒り煮、おつまみスパイシー胡瓜、キリン一番搾り生ビール(135ml)
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 23.9℃ 51% 体温 36.4℃ 体重 65.60kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：一蘭、たことブロッコリーバジルサラダ、コシアブラのお浸し、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：抜き
夕食：炭火焼き鳥、おからの炒り煮、おつまみスパイシー胡瓜、キリン一番搾り生ビール(135ml)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月9日(金)】(曇り後雨)
皇大神宮御魂代石(こうたいじんぐうみたましろいし)を撮影した - 2025.5.9
4:45
2025年5月9日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:42
2025年5月9日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時53分に起床。
昼食。親子丼、長芋そうめん風、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本。
歩いて自宅を出発。
古代遺跡徳間博物館
明治天皇田子御小休所
皇大神宮御魂代石(こうたいじんぐうみたましろいし)を撮影した - 2025.5.9
史跡説明板
全体
碑石
拡大
皇大神宮御魂代石の拡大
碑石の裏側
若槻地区住民自治協議会のOさんから送って頂いた資料を見て、何とか皇大神宮御魂代石を見つけることができた。
史跡説明板から真上に向かって登るのは難しかったので、西側から斜めに登って辿り着いた。
大神宮は読めたが、永禄がどこに刻まれているのかが分からなかった。
google mapに表示されている位置から西側に50mほど離れたところにあった。
google mapの「設定」を開き、「自宅や職場を編集」を開いて「皇大神宮御魂代石」を追加した。
google mapのスクリーンショット
MapMyRunのスクリーンショット
あじさいの湯
ひれかつ丼、生中 (とんかつ かつ源 若槻店)
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 21.9℃ 48% 体温 36.4℃ 体重 65.60kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：親子丼、長芋そうめん風、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：抜き
夕食：ひれかつ丼、生中 (とんかつ かつ源 若槻店)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月8日(木)】(晴れ一時曇り)
神代坂の馬頭観音像を撮影した - 2025.5.8
4:46
2025年5月8日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:41
2025年5月8日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時30分に起床。
昼食。サッポロ一番カップスター ペッパー醤油ガーリック風味、長芋そうめん風、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本。
歩いて自宅を出発。
駒沢祭祀遺跡
虎塚･虎御前社･曽我塚
大道橋
馬頭観音像(神代坂)
月
ウサギ
田子神社
月
三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド(ローソン 長野田中店)
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 19.9℃ 43% 体温 36.4℃ 体重 65.55kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：サッポロ一番カップスター ペッパー醤油ガーリック風味、長芋そうめん風、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：抜き
夕食：三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド(ローソン 長野田中店)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月7日(水)】(曇り後晴れ)
北国街道松代道→つつじ山→丹霞郷 - 2025.5.7
4:47
2025年5月7日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:41
2025年5月7日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時24分に起床。
昼食。冷し山菜なめこ蕎麦、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本。
長沼宿の道標の読み方を検索した時に見つけた「北国街道松代道A（長沼宿→神代宿→北国街道追分）」のルートを歩くことにした。
今日届いた「タニタ 歩数計 活動量計 シルバー AM-161 SV スマホ連動」を使った。
歩いて自宅を出発。
一茶句碑
秋葉社
長沼神社
長沼宿
西厳寺
妙笑寺
流死人菩提碑
観音山石造三十三観音像
観音堂
八雲台古墳横穴式石室
ジャイアントポークフランク(ローソン 長野豊野大倉店)
つつじ山
丹霞郷
北国街道松代道→つつじ山→丹霞郷 - 2025.5.7
モバイルバッテリーを忘れたので、途中でルートが途切れてしまった。
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
あぶり焼いか、黒霧島
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 19.5℃ 45% 体温 36.4℃ 体重 65.55kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：冷し山菜なめこ蕎麦、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：ジャイアントポークフランク(ローソン 長野豊野大倉店)
夕食：あぶり焼いか、黒霧島
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月6日(火)】(雨後曇り) 振替休日
アスパラとベーコンのバター醤油パスタ、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
4:48
2025年5月6日火曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:40
2025年5月6日火曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時12分に起床。
昼食。アスパラとベーコンのバター醤油パスタ、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本。
歩いて自宅を出発。
旧山千寺の近くにオオアカゲラがいたので撮影した。
オオアカゲラ
皇大神宮御魂代石
田子池横の三登山トレッキングコースに脇道があったので登ってみると、木造聖観音菩薩立像が
あったので、Swarmのvenue(ヴェニュー)を作った。
木造聖観音菩薩立像
なんこつ入りつくね棒(ローソン 長野田中店)
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 20.1℃ 47% 体温 36.4℃ 体重 65.75kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：アスパラとベーコンのバター醤油パスタ、たことブロッコリーバジルサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：抜き
夕食：なんこつ入りつくね棒(ローソン 長野田中店)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月5日(月)】(晴れ後曇り) こどもの日
スパイシーダブルモスバーガー、レギュラーセット(オニポテ、ペプシコーラM) (モスバーガー長野東和田店)
4:49
2025年5月5日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:39
2025年5月5日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時51分に起床。
昼食。かきたま酸辣湯麺、長芋そうめん風、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本本。
歩いて自宅を出発。
法輪山観音庵
スパイシーダブルモスバーガー、レギュラーセット(オニポテ、ペプシコーラM) (モスバーガー長野東和田店)
和世田神社
村山橋
秋葉社
長沼宿
「従是 右ハゑちご道 左ハぜんく王じ道」 “従是”の読み方 これより(逆引き)
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
夕食。かつお炭火焼たたき刺身、納豆、おつまみスパイシー胡瓜、キリン一番搾り生ビール(135ml)。
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 20.5℃ 38% 体温 36.4℃ 体重 65.75kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：かきたま酸辣湯麺、長芋そうめん風、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：スパイシーダブルモスバーガー、レギュラーセット(オニポテ、ペプシコーラM) (モスバーガー長野東和田店)
夕食：かつお炭火焼たたき刺身、納豆、おつまみスパイシー胡瓜、キリン一番搾り生ビール(135ml)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月4日(日)】(曇り時々晴れ) みどりの日
ＴＳソフトフランスカレータルタル唐揚げ、まるごとバナナ、長芋そうめん風、ヤクルトY1000、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
4:50
2025年5月4日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:38
2025年5月4日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時33分に起床。
昼食。ＴＳソフトフランスカレータルタル唐揚げ、まるごとバナナ、長芋そうめん風、ヤクルトY1000、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本。
歩いて自宅を出発。
見晴の湯
疣取石(いぼとりいし)
皇大神宮御魂代石
カケスの羽根
ジャイアントポークフランク(ローソン 長野田中店)
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 20.2℃ 41% 体温 36.4℃ 体重 66.10kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：ＴＳソフトフランスカレータルタル唐揚げ、まるごとバナナ、長芋そうめん風、ヤクルトY1000、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：抜き
夕食：ジャイアントポークフランク(ローソン 長野田中店)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月3日(土)】(晴れ後曇り) 憲法記念日
信州産玄そば使用 とろろそば、納豆、かつお赤身刺身、ぬか漬盛合せ
4:51
2025年5月3日土曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:37
2025年5月3日土曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時38分に起床。
昼食。チキンラーメン、丸ごとトマトのサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本。
歩いて自宅を出発。
テンホウ 若槻大通り店
白岩峰への案内板
熊出没注意
三登山登山口
吉古墳群
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
夕食。信州産玄そば使用 とろろそば、納豆、かつお赤身刺身、ぬか漬盛合せ。
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 20.4℃ 44% 体温 36.4℃ 体重 66.10kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：ヤクルトY1000、森永おいしいコラーゲンドリンク(ピーチ味)
昼食：チキンラーメン、丸ごとトマトのサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
夕食：信州産玄そば使用 とろろそば、納豆、かつお赤身刺身、ぬか漬盛合せ
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月2日(金)】(曇り一時雨)
カップヌードルカレー、納豆、具だくさん茶碗蒸し、おつまみスパイシー胡瓜
4:53
2025年5月2日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:36
2025年5月2日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時31分に起床。
朝食。ミニサラダうどん、信州の味 山賊焼バーガー、長芋そうめん風、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本。
あたり前田の 前田のランチクラッカー
歩いて自宅を出発。
街道裏道
男のDVD利根書店 アップルライン店
雲
夕焼け雲
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
夕食。カップヌードルカレー、納豆、具だくさん茶碗蒸し、おつまみスパイシー胡瓜。
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 21.7℃ 52% 体温 36.4℃ 体重 65.55kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：ミニサラダうどん、信州の味 山賊焼バーガー、長芋そうめん風、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：あたり前田の 前田のランチクラッカー、キリン一番搾り(135ml)、オレンジスカッシュ
夕食：カップヌードルカレー、納豆、具だくさん茶碗蒸し、おつまみスパイシー胡瓜
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
【2025年5月1日(木)】(晴れ)
カップヌードル、丸ごとトマトのサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
4:54
2025年5月1日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
18:35
2025年5月1日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時04分に起床。
朝食。カップヌードル、丸ごとトマトのサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本。
歩いて自宅を出発。
白岩峰への案内板
コマドリの鳴き声を聞いた
熊出没注意
三登山登山口
ジャンボポークフランク(ローソン 長野田中店)
月
月と木星
コウモリ
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 21.9℃ 42% 体温 36.4℃ 体重 65.55kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：カップヌードル、丸ごとトマトのサラダ、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：キリン一番搾り(135ml)、オレンジスカッシュ
夕食：ジャンボポークフランク(ローソン 長野田中店)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
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歩いて自宅を出発。
信濃吉田駅から長野電鉄に乗り、須坂駅で下車。
信濃吉田駅
須坂駅
堀直虎公(盛進堂)
西野商会
柳本電気設備
墨坂神社(芝宮)
みすゞや
池乃清泉亭
臥竜公園
須坂市文化会館 メセナホール
SLENDERIE RECORD ファミリーコンサート2025 出演者：藤井隆、川島明 スペシャルゲスト：はいだしょうこ
中華チャーシュー、玉子炒飯 (信州ラーメン人力車 須坂インター店)
SLENDERIE RECORDファミリーコンサート(藤井隆・川島明・はいだしょうこ)-2025.5.31
MapMyRunのスクリーンショット
ガーミンのスクリーンショット
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 22.5℃ 53% 体温 36.4℃ 体重 65.40kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：４種盛り冷かけ天ぷら蕎麦、旨辛キャベきゅう、リポビタンD、森永トリプルヨーグルト、野菜一日これ一本
昼食：抜き
夕食：中華チャーシュー、玉子炒飯 (信州ラーメン人力車 須坂インター店)
カレーライスの回数:1266回(2000.1.1より)
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