ずくなし日記


ハムちゃん

玉川 秋雄

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【2024年5月3日(金)】(晴れ) 憲法記念日 香ばし炒めのチャーハン、納豆、ブラックタイガーえびフライ、トマト、国産セロリのマリネ、酸辣湯スープ 4:51 2024年5月3日金曜日 (JST) 長野県長野市徳間の日の出時刻 18:37 2024年5月3日金曜日 (JST) 長野県長野市徳間の日没時刻 7時00分に起床。 朝食。レッドシーフードヌードル、コールスローサラダ、つぶより野菜。 昼食。マカダミアナッツ(10粒)、プレミアムモルツ(250ml)、信州味噌せんべい(3枚)。 5月1日にAmazonで注文したモバイルWiFiルーターが届いた。配送業者はAmazon。 [リチャージWiFi] 1年間 ギガ付き ポケット(モバイル)WiFiルーター 返却不要 契約不要 月額費用なし レンタル不要の買い切りWiFi ギガ付きセット カー クルマ 国内海外旅行 wifi プリペイド SIMフリー ワイファイ 電源ONで即時使える (100ギガ/365日間) ¥25,980¥25,980 税込 歩いて自宅を出発。 セブンイレブン長野徳間店とツルヤ徳間店で買い物。サラダ、煎餅、焼ビーフンなど。 MapMyRunのスクリーンショット 夕食。香ばし炒めのチャーハン、納豆、ブラックタイガーえびフライ、トマト、国産セロリのマリネ、酸辣湯スープ。 ■今日のギターの練習は「Fleetwood Mac」、「Billy Joel」、「THE SEEKERS」。 Dreams (Fleetwood Mac) Strum Guitar Cover Lesson with Chords / Lyrics Billy Joel - Piano Man - Chords & Lyrics Georgy Girl by The Seekers - Guitar Chords and Lyrics I'll Never Find Another You by The Seekers - Guitar Chords and Lyrics ~ Capo 3rd fret ~Judith Durham A World Of Our Own by The Seekers - Easy Guitar Chords and Lyrics ~ Capo on 3rd fret ~ 23時に就寝。 今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 21.0℃ 45% 体温 36.4℃ 体重 69.25kg です。 今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt ■ギターリスト 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ?10 11 12 13 14 15 16 D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45 朝食:レッドシーフードヌードル、コールスローサラダ、つぶより野菜 昼食:マカダミアナッツ(10粒)、プレミアムモルツ(250ml)、信州味噌せんべい(3枚) 夕食:香ばし炒めのチャーハン、納豆、ブラックタイガーえびフライ、トマト、国産セロリのマリネ、酸辣湯スープ カレーライスの回数:1253回(2000.1.1より)
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■モデルガンリスト http://tamagawa1960.sakura.ne.jp/MODEL_GUN.htm
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【2024年5月2日(木)】(曇り後晴れ) マイドミノ(ドミノ・デラックス+お好きなサイド2個 ポテトフライ、骨付きフライドチキン)ブラックタイガーえびフライ、国産セロリのマリネ、スターバックスカフェラテ 4:52 2024年5月2日木曜日 (JST) 長野県長野市徳間の日の出時刻 18:36 2024年5月2日木曜日 (JST) 長野県長野市徳間の日没時刻 7時48分に起床。 朝食。ブタメンBIGとんこつ味、トマトとチーズとほうれん草のサラダ、つぶより野菜。 昼食。マカダミアナッツ(10粒)、ジントニック、信州味噌せんべい(4枚)。 長野駅近くのチョーバリバリでナシゴレンを食べる予定だったのだけど、2度寝して 出発予定の12時15分を過ぎてしまったので明日に延期した。 ドミノ・ピザから「ひとり用ピザセット マイドミノRが690円に」という件名の メールが届いたので注文フォームから注文した。 歩いて16時に取りに行く予定だったのだけど、また寝過ごしてしまい、歩いていくのを やめて電動アシスト自転車に乗っていくことにした。 AiDDE 電動アシスト自転車に乗って自宅を出発。 ドミノ・ピザ平林街道西和田店で注文したマイドミノを受け取った。 MapMyRunのスクリーンショット 夕食。マイドミノ(ドミノ・デラックス+お好きなサイド2個 ポテトフライ、骨付きフライドチキン)ブラックタイガーえびフライ、国産セロリのマリネ、スターバックスカフェラテ。 ■今日のギターの練習は「Fleetwood Mac」、「Billy Joel」、「THE SEEKERS」。 Dreams (Fleetwood Mac) Strum Guitar Cover Lesson with Chords / Lyrics Billy Joel - Piano Man - Chords & Lyrics Georgy Girl by The Seekers - Guitar Chords and Lyrics I'll Never Find Another You by The Seekers - Guitar Chords and Lyrics ~ Capo 3rd fret ~Judith Durham A World Of Our Own by The Seekers - Easy Guitar Chords and Lyrics ~ Capo on 3rd fret ~ 23時に就寝。 今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 21.7℃ 46% 体温 36.4℃ 体重 68.95kg です。 今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt ■ギターリスト 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ?10 11 12 13 14 15 16 D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45 朝食:ブタメンBIGとんこつ味、トマトとチーズとほうれん草のサラダ、つぶより野菜 昼食:マカダミアナッツ(10粒)、ジントニック、信州味噌せんべい(4枚) 夕食:マイドミノ(ドミノ・デラックス+お好きなサイド2個 ポテトフライ、骨付きフライドチキン)ブラックタイガーえびフライ、国産セロリのマリネ、スターバックスカフェラテ カレーライスの回数:1253回(2000.1.1より)
【2024年5月1日(水)】(曇り後雨) 6種具材の冷し中華、納豆、ずわいがにボイル肩生食用、国産ほうれん草のごま和え、プレミアムモルツ(250ml) 4:53 2024年5月1日水曜日 (JST) 長野県長野市徳間の日の出時刻 18:36 2024年5月1日水曜日 (JST) 長野県長野市徳間の日没時刻 6時17分に起床。 朝食。デイリーホットピザ、味わいカレーパン、トマト、ベーコンペッパーマカロニサラダ、スターバックスカフェラテ、つぶより野菜。 AiDDE 電動アシスト自転車に乗って自宅を出発。 イタドリ(スカンポ)を採った セブンイレブン長野徳間店で買い物。サラダなど。 てんや 長野徳間店で、初夏の海鮮天丼プラス初夏小鉢。1,180円のところ、ご飯小盛でマイナス50円=1,130円。 ツルヤ徳間店で買い物。ずわいがに、こしあぶらなど。 MapMyRunのスクリーンショット 夕食。6種具材の冷し中華、納豆、ずわいがにボイル肩生食用、国産ほうれん草のごま和え、プレミアムモルツ(250ml)。 ■今日のギターの練習は「Fleetwood Mac」、「Billy Joel」、「THE SEEKERS」。 Dreams (Fleetwood Mac) Strum Guitar Cover Lesson with Chords / Lyrics Billy Joel - Piano Man - Chords & Lyrics Georgy Girl by The Seekers - Guitar Chords and Lyrics I'll Never Find Another You by The Seekers - Guitar Chords and Lyrics ~ Capo 3rd fret ~Judith Durham A World Of Our Own by The Seekers - Easy Guitar Chords and Lyrics ~ Capo on 3rd fret ~ 23時に就寝。 今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 20.4℃ 53% 体温 36.1℃ 体重 68.95kg です。 今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt ■ギターリスト 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ?10 11 12 13 14 15 16 D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45 朝食:デイリーホットピザ、味わいカレーパン、トマト、ベーコンペッパーマカロニサラダ、スターバックスカフェラテ、つぶより野菜 昼食:初夏の海鮮天丼プラス初夏小鉢    マカダミアナッツ、赤ワイン 夕食:6種具材の冷し中華、納豆、ずわいがにボイル肩生食用、国産ほうれん草のごま和え、プレミアムモルツ(250ml) カレーライスの回数:1253回(2000.1.1より)
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