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【2026年2月27日(金)】(晴れ)
鴨南蛮そば、枝豆、ぬか漬盛合せ
6:21
2026年2月27日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:39
2026年2月27日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時53分に起床。
フロマージュオーケストラ、バジルチキン、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本、ほうれん草のポタージュ
歩いて自宅を出発。
徳間新町宿道標
馬頭観音 安永7年(1778年)
長楽萬年かすていら(石原田公園)
出汁処あごや
Stravaのスクリーンショット
鴨南蛮そば、枝豆、ぬか漬盛合せ
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 19.6℃ 43% 体温 36.4℃ 体重 66.90kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：フロマージュオーケストラ、バジルチキン、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本、ほうれん草のポタージュ
昼食：やわらか身厚の燻製さきいか
夕食：鴨南蛮そば、枝豆、ぬか漬盛合せ
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月26日(木)】(晴れ)
あんこう鍋
6:23
2027年2月26日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:38
2027年2月26日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
ホテルが満室だったので、マクドナルド大宮駅東口店で徹夜。
倍エグチセット(マックフライポテトM、コカ・コーラM)(マクドナルド大宮駅東口店)
亀田のつまみ種(高崎駅新幹線待合室)
大宮→高崎→長野→自宅 2026.2.26
Stravaのスクリーンショット
午後のつまみ種
歩いて自宅を出発。
四阿山
槍ヶ岳
Stravaのスクリーンショット
あんこう鍋
あんこう鍋 20262.26
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 20.4℃ 38% 体温 36.4℃ 体重 66.35kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：倍エグチセット(マックフライポテトM、コカ・コーラM)、亀田のつまみ種
昼食：カマンベール(一切れ)、赤ワイン、午後のつまみ種
夕食：あんこう鍋
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月25日(水)】(曇り時々雨)
広瀬香美 LIVE "WINTER QUEEN 2026 〜冬の恋物語〜 2026.2.25
6:24
2026年2月25日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:37
2026年2月25日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時22分に起床。
ベーコンエッグトースト、バジルチキン、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
AiDDE 電動アシスト自転車に乗って自宅を出発。
信濃吉田駅から長野電鉄に乗り、長野駅で下車。
北陸新幹線長野駅で「あさま625号」に乗り、大宮駅で湘南新宿ラインに乗り換えて渋谷駅で下車。
信州御肉三昧、ザ・プレミアム・モルツ生ビール
渋谷駅から歩いて「ＬＩＮＥ ＣＵＢＥ ＳＨＩＢＵＹＡ (東京都)へ。
歩いて渋谷駅へ。
忠犬ハチ公
渋谷駅から山手線に乗り、上野駅で下車。ホテルを探したけれど、どこも満室。
上野駅から京浜東北線に乗り、大宮駅で下車。ホテルを探したけれど、どこも満室。
カフェラテ(マクドナルド大宮駅東口店)。
大宮公園
ボート池
5時39分大宮駅始発の高崎線をマクドナルド大宮駅東口店で待つことにした。
広瀬香美 LIVE "WINTER QUEEN 2026 〜冬の恋物語〜 2026.2.25
Stravaのスクリーンショット
ツアータイトル：広瀬香美 LIVE “WINTER QUEEN 2026″〜冬の恋物語〜
ライブ日程：2026年1月16日〜2026年2月25日
ライブセトリ：
1：青い冬ハジマレ
2：Groovy!
3：真冬の帰り道
4：甘いお話part3
5：二人のBirthday
6：好きで好きで
7：幸せになりたい
8：愛はバラード
9：黄昏
10：ブランケット プリーズ
11：DEAR…again
12：Promise
13：ストロボ
14：ゲレンデがとけるほど恋したい
15：ロマンスの神様
アンコール
16：愛があれば大丈夫
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 19.2℃ 34% 体温 36.4℃ 体重 66.35kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：ベーコンエッグトースト、バジルチキン、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：信州御肉三昧、ザ・プレミアム・モルツ生ビール
夕食：カフェラテ
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月24日(火)】(晴れ時々曇り)
ベーコンポテトドッグ、ゴロッとたまごのたまごロール、パストラミポーク、サラダ、ほうれん草のポタージュ
6:25
2026年2月24日火曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:36
2026年2月24日火曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時34分に起床。
和風だしのカレーうどん、バジルチキン、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
徳間新町宿道標
ピリ辛醤油味焼きするめ(徳間公園)
UMAGLOVE放牧場
Stravaのスクリーンショット
ベーコンポテトドッグ、ゴロッとたまごのたまごロール、パストラミポーク、サラダ、ほうれん草のポタージュ
明日は広瀬香美のコンサートに行く予定。
広瀬香美 2026/2/25(水) 19:00 開演 2026/2/25(水) 18:00 開場 ＬＩＮＥ ＣＵＢＥ ＳＨＩＢＵＹＡ (東京都)
移動時間
2月 25日 (水曜日)・15:00〜18:00
信濃吉田 → 渋谷
2026年02月25日(水) 15:25出発
乗換回数：3回
所要時間：2時間29分
片道：7,340円
往復：14,680円
※大人/ICカード優先時
営業km：227.2km
[出発] 信濃吉田[きっぷ300円]
│ 15:25発
│ 長野電鉄長野線
│ 普通 長野行き
│ 15:36着△
[乗換] 長野(長野電鉄)
│ 15:36発
│ 徒歩
│ 15:49着
[乗換] 長野(ＪＲ・しなの)[きっぷ4,070円]
│ 15:52発(１４番線)
│ あさま624号[指定席2,970円]
│ 17:03着(１３番線)
[乗換] 大宮(埼玉)
│ 17:17発(６番線)
│ ＪＲ高崎線
│ 普通 平塚行き
│ 17:33着(３番線)
[乗換] 赤羽
│ 17:36発(７番線)
│ ＪＲ埼京線
│ 普通 新木場行き
│ 17:54着(４番線)
[到着] 渋谷
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 19.2℃ 34% 体温 36.4℃ 体重 66.35kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：和風だしのカレーうどん、バジルチキン、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：白ワイン、ピリ辛醤油味焼きするめ
夕食：ベーコンポテトドッグ、ゴロッとたまごのたまごロール、パストラミポーク、サラダ、ほうれん草のポタージュ
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月23日(月)】(晴れ) 天皇誕生日
山菜なめこ蕎麦、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ
6:26
2026年2月23日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:35
2026年2月23日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時40分に起床。
銀鮭西京漬弁当、バジルチキン、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
デコポン
かっぱえびせん、天乃屋の歌舞伎揚
歩いて自宅を出発。
徳間新町宿道標
BigKatsu とんかつソース味(デイリーヤマザキ 長野徳間店)
馬頭観音 安永七年(1778年)
ヒドリガモ、カルガモ、オナガガモ 辰巳池 2026.2.23
ラ・ムー 長野吉田店
Stravaのスクリーンショット
山菜なめこ蕎麦、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 19.7℃ 42% 体温 36.4℃ 体重 66.35kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：銀鮭西京漬弁当、バジルチキン、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：デコポン、かっぱえびせん、天乃屋の歌舞伎揚、コリコリとした食感のいかなんこつ
夕食：山菜なめこ蕎麦、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ、枝豆
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月22日(日)】(晴れ)
焼ビーフン、あさりの酒蒸し、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ、北海道コーンクリーム
6:28
2026年2月22日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:34
2026年2月22日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時31分に起床。
豚生姜焼丼、蒸し鶏と塩昆布のやみつきキャベツ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
かっぱえびせん、天乃屋の歌舞伎揚
歩いて自宅を出発。
徳間新町宿道標
馬頭観音 安永七年(1778年)
原の池 (徳間池)
JAL3117 NGO→CTS nagoya ->sapporo
Stravaのスクリーンショット
焼ビーフン、あさりの酒蒸し、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ、北海道コーンクリーム
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 19.3℃ 42% 体温 36.4℃ 体重 66.90kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：豚生姜焼丼、蒸し鶏と塩昆布のやみつきキャベツ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：カマンベール(一切れ)、赤ワイン、かっぱえびせん、天乃屋の歌舞伎揚、コリコリとした食感のいかなんこつ
夕食：焼ビーフン、あさりの酒蒸し、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ、北海道コーンクリーム
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月21日(土)】(晴れ)
相森中学校の同級会 2026.2.21
6:29
2026年2月21日土曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:33
2026年2月21日土曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時39分に起床。
和風だしのカレーうどん、蒸し鶏と塩昆布のやみつきキャベツ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
信濃吉田駅から長野伝輝に乗り、長野駅で下車。
松栄寿司へ(長野電鉄 長野駅)
相森中学校の同級会(松栄寿司東口店)
相森中学校の同級会 2026.2.21
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 18.1℃ 34% 体温 36.4℃ 体重 66.90kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：和風だしのカレーうどん、蒸し鶏と塩昆布のやみつきキャベツ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：カマンベール(一切れ)、赤ワイン
夕食：寿司、天ぷらなど(松栄寿司)、コリコリとした食感のいかなんこつ
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月20日(金)】(晴れ一時曇り)
山菜なめこ蕎麦、ホク旨北海道産とうやコロッケ、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ
6:30
2026年2月20日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:32
2026年2月20日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時59分に起床。
明星チャルメラしょうゆ、ブロッコリーチキンエッグ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
徳間新町宿道標
四阿山(徳間公園)
馬頭観音 「この観音様は安永７年(1778)に作られ、234年ほどの歳月を刻んでいる。」(若槻地区 史跡ガイドブックより)
月(駒沢祭祀遺跡)
原の池 (徳間池) 「原池 北池増築 大正十四年五月十日施工」
Stravaのスクリーンショット
山菜なめこ蕎麦、ホク旨北海道産とうやコロッケ、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 18.4℃ 38% 体温 36.4℃ 体重 66.35kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：明星チャルメラしょうゆ、ブロッコリーチキンエッグ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：カマンベール(一切れ)、赤ワイン、コリコリとした食感のいかなんこつ
夕食：山菜なめこ蕎麦、ホク旨北海道産とうやコロッケ、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月19日(木)】(晴れ)
日清焼そば、枝豆、いかの塩だれ、いかの塩辛ぶっかけ、野菜とけこむポタージュ
6:31
2026年2月19日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:31
2026年2月19日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時43分に起床。
サッポロ一番みそラーメン、ブロッコリーチキンエッグ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
ツルヤ徳間店で買い物。
ファミリーマート 長野サンロード店で「広瀬香美 LINE CUBE SHIBUYAＬ (東京都) 2026.2.25」のチケットを発券。
徳間新町宿道標
街道裏道
馬頭観世音
粟野神社
雲(ローソン 長野田中店)
月(五反田橋)
オリオン座
Stravaのスクリーンショット
日清焼そば、枝豆、いかの塩だれ、いかの塩辛ぶっかけ、野菜とけこむポタージュ
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 16.3℃ 39% 体温 36.4℃ 体重 66.35kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：サッポロ一番みそラーメン、ブロッコリーチキンエッグ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：カマンベール(一切れ)、赤ワイン、コリコリとした食感のいかなんこつ
夕食：日清焼そば、枝豆、いかの塩だれ、いかの塩辛ぶっかけ、野菜とけこむポタージュ
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月18日(水)】(晴れ後曇り時々雪)
豚生姜焼丼、枝豆、いかの塩辛ぶっかけ、ぬか漬盛合せ、トマトのポタージュ
6:32
2026年2月18日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:30
2026年2月18日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時19分に起床。
中華そば、チキン＆たまご＆ブロッコリー、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
カレンダー 山と野生のどうぶつ ２０２６
歩いて自宅を出発。
八十二銀行店舗外ATM ツルヤ徳間店で現金の引き出し。
酒のタカぎ徳間店、ファミリーマート長野サンロード店、マツモトキヨシ稲田店、セブンイレブン長野若槻店で買い物。
吉田の大イチョウ
ヒドリガモ 辰巳池 2026.2.18
コリコリとした食感のいかなんこつ(辰巳公園)
Stravaのスクリーンショット
豚生姜焼丼、枝豆、いかの塩辛ぶっかけ、ぬか漬盛合せ、トマトのポタージュ
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 18.9℃ 35% 体温 36.4℃ 体重 66.05kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：中華そば、チキン＆たまご＆ブロッコリー、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：カマンベール(一切れ)、赤ワイン、コリコリとした食感のいかなんこつ
夕食：豚生姜焼丼、枝豆、いかの塩辛ぶっかけ、ぬか漬盛合せ、トマトのポタージュ
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月17日(火)】(晴れ一時曇り)
あんこう鍋
6:34
2026年2月17日火曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:29
2026年2月17日火曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時52分に起床。
神田まつや鶏南ばんそば、チキン＆たまご＆ブロッコリー、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
国産しょうがのジンジャーエール
パイの実、紗々、小枝
歩いて自宅を出発。
徳間新町宿道標
コリコリとした食感のいかなんこつ(徳間公園)
四阿山(駒沢川)
UMAGLOVE
ジョジョ（本名：ジョバンニ） ミニチュアホース 2012年5月生まれ セン（去勢した牡）・黒鹿毛・体高88cm
ミリちゃん（本名：ミリーナ） ポニー 2017年4月生まれ 牝・栗斑毛・体高110cm
セブンイレブン 長野三才店で乾燥させたタンスライス、本だしを買った。
右善光寺 道標
Stravaのスクリーンショット
あんこう鍋
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 18.7℃ 39% 体温 36.4℃ 体重 66.05kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：神田まつや鶏南ばんそば、チキン＆たまご＆ブロッコリー、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：国産しょうがのジンジャーエール、カマンベール(一切れ)、赤ワイン、パイの実、紗々、小枝、コリコリとした食感のいかなんこつ
夕食：あんこう鍋
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月16日(月)】(曇り)
パストラミポーク、枝豆、いかの塩辛ぶっかけ、ぬか漬盛合せ、ほうれん草のポタージュ
6:35
2026年2月16日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:28
2026年2月16日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時36分に起床。
甲賀米粉たい焼き、チキン＆たまご＆ブロッコリー、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本、ほうれん草のポタージュ
手の倫理 伊藤亜紗
歩いて自宅を出発。
徳間新町宿道標
コリコリとした食感のいかなんこつ(徳間公園)
馬頭観音
ボックスカルバート(駒沢川)
大下橋
ダイサギ 原池 2026.2.16
Stravaのスクリーンショット
パストラミポーク、枝豆、いかの塩辛ぶっかけ、ぬか漬盛合せ、ほうれん草のポタージュ
渓流 極辛
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 18.5℃ 38% 体温 36.4℃ 体重 66.35kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：甲賀米粉たい焼き、チキン＆たまご＆ブロッコリー、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本、ほうれん草のポタージュ
昼食：カマンベール(一切れ)、赤ワイン、コリコリとした食感のいかなんこつ
夕食：パストラミポーク、枝豆、いかの塩辛ぶっかけ、ぬか漬盛合せ、ほうれん草のポタージュ
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月15日(日)】(晴れ)
肩ロースの生姜焼、ひんやり豆腐、生ビール 中ジョッキ (大戸屋ごはん処長野稲田店)
6:36
2026年2月15日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:27
2026年2月15日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時25分に起床。
甲賀米粉たい焼き、チキン＆たまご＆ブロッコリー、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
国産しょうがのジンジャーエール
歩いて自宅を出発。
コリコリとした食感のいかなんこつ(緑ヶ丘公園)
弥勒庵
平安時代の年号が入った庚申塔
飯縄山(若月神社)
ここで いけません(浅川)
セブンイレブン 長野浅川店で邪払のど飴を買った。
みかん水
肩ロースの生姜焼、ひんやり豆腐、生ビール 中ジョッキ (大戸屋ごはん処長野稲田店)
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 20.6℃ 39% 体温 36.4℃ 体重 66.35kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：甲賀米粉たい焼き、チキン＆たまご＆ブロッコリー、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：カマンベール(一切れ)、赤ワイン、国産しょうがのジンジャーエール、コリコリとした食感のいかなんこつ
夕食：肩ロースの生姜焼、ひんやり豆腐、生ビール 中ジョッキ (大戸屋ごはん処長野稲田店)
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月14日(土)】(晴れ一時曇り)
七味マヨで食べる！ちくわ磯辺天、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ、ほうれん草のポタージュ
6:37
2026年2月14日土曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:26
2026年2月14日土曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時30分に起床。
チキンラーメン、甲賀米粉たい焼き、チキン＆たまご＆ブロッコリー、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
DCM 長野徳間店で箸と単4電池を買った。
ツルヤ徳間店、ファミリーマート長野サンロード店、マツモトキヨシ稲田店で買い物。
徳間新町宿道標
黒胡椒が香るビーフジャーキー(徳間公園)
馬頭観音
Stravaのスクリーンショット
七味マヨで食べる！ちくわ磯辺天、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ、ほうれん草のポタージュ
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 18.0℃ 46% 体温 36.4℃ 体重 66.70kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：チキンラーメン、甲賀米粉たい焼き、チキン＆たまご＆ブロッコリー、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：カマンベール(一切れ)、赤ワイン、黒胡椒が香るビーフジャーキー
夕食：七味マヨで食べる！ちくわ磯辺天、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ、ほうれん草のポタージュ
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月13日(金)】(曇り後晴れ)
有限会社カワセ楽器でMartin D-45の受け取り(バインディング剥がれ、トップの割れ、弦交換) 2026.2.13
6:38
2026年2月13日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:25
2026年2月13日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
5時15分に起床。
酸辣湯麺、チキン＆たまご＆ブロッコリー、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
長野駅へ(信濃吉田駅)
北陸新幹線長野駅へ(長野電鉄 長野駅)
小岩井 The ココア
11時12分長野駅発「かがやき508号」で上野駅へ。
小枝、紗々、ザ・プレミアム・モルツ生ビール(北陸新幹線 長野駅)
上野駅に到着(東北・上越・北陸新幹線 上野駅)
上野警察署動物園前交番
上野動物園
上野大仏
ふぐ供養碑
薄衣から揚げ(4個)、白鶴大吟醸(ミニストップ 上野池之端店)
湯島 よろずや
天神女坂
湯島天満宮
聖橋
笹巻けぬきすし総本店
有限会社カワセ楽器でMartin D-45の受け取り(バインディング剥がれ、トップの割れ、弦交換) 2026.2.13
常盤橋
一石橋迷子しらせ石標
15時52分東京駅発「あさま619号」で長野駅まで。
牛すきと牛焼肉弁当
しなの鉄道 長野駅
北長野駅から歩いて自宅へ。
Martin D-45の受け取り(バインディング剥がれ、トップの割れ、弦交換) 2026.2.13
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 17.7℃ 43% 体温 36.4℃ 体重 66.70kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：酸辣湯麺、チキン＆たまご＆ブロッコリー、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：小岩井 The ココア、小枝、紗々、ザ・プレミアム・モルツ生ビール、薄衣から揚げ(4個)、白鶴大吟醸、コリコリとした食感のいかなんこつ
夕食：牛すきと牛焼肉弁当
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月12日(木)】(晴れ)
季節の天丼(菜の花天入り)、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ、なめこの味噌汁
6:39
2026年2月12日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:24
2026年2月12日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時06分に起床。
ペヤングやきそばすき焼き風、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本、トマトのポタージュ
歩いて自宅を出発。
徳間新町宿道標
コリコリとした食感のいかなんこつ(徳間公園)
笠ヶ岳
藤沢商店
Stravaのスクリーンショット
季節の天丼(菜の花天入り)、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ、なめこの味噌汁
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 17.1℃ 40% 体温 36.4℃ 体重 66.70kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：ペヤングやきそばすき焼き風、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本、トマトのポタージュ
昼食：カマンベール(一切れ)、赤ワイン、コリコリとした食感のいかなんこつ
夕食：季節の天丼(菜の花天入り)、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ、なめこの味噌汁
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月11日(水)】(曇り一時雪一時雨一時晴れ) 建国記念の日
和風だしのカレーうどん、豚の甘辛揚げ、いかの塩だれ、ぬか漬盛合せ
6:40
2026年2月11日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:23
2026年2月11日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時36分に起床。
厚切り！鮭弁当、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
パイの実
Martin RetroR アコースティックギター弦 MM12 ー モネル、ライトゲージ | 温かく、自然なトーンと長い寿命 過去1か月で10点以上購入されました(Amazonで購入)
歩いて自宅を出発。
徳間新町宿道標
いかの旨みを感じる皮つきさきいか(徳間公園)
馬頭観音
石原田公園
稲田エノキ隧道
原町隧道
ダイサギ 辰巳池 2026.2.11
Stravaのスクリーンショット
和風だしのカレーうどん、豚の甘辛揚げ、いかの塩だれ、ぬか漬盛合せ
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 19.3℃ 46% 体温 36.4℃ 体重 66.70kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：厚切り！鮭弁当、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：パイの実、カマンベール(一切れ)、赤ワイン、コリコリとした食感のいかなんこつ
夕食：和風だしのカレーうどん、豚の甘辛揚げ、いかの塩だれ、ぬか漬盛合せ
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月10日(火)】(晴れ時々曇り)
直火炒めの焼きビーフン、枝豆、手羽中唐揚げ、ぬか漬盛合せ、長ねぎの味噌汁
6:41
2026年2月10日火曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:22
2026年2月10日火曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
9時00分に起床。
ニュータッチ凄麺鴨だしそば、チキン＆たまご＆ブロッコリー、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
ツルヤ徳間店とファミリーマート長野サンロード店で買い物。
徳間新町宿道標
コリコリとした食感のいかなんこつ(徳間公園)
四阿山(駒沢川)
UMAGLOVE
ミリちゃん（本名：ミリーナ）2026.2.10
西友古里店で買い物。
Stravaのスクリーンショット
直火炒めの焼きビーフン、枝豆、手羽中唐揚げ、ぬか漬盛合せ、長ねぎの味噌汁
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 20.1℃ 31% 体温 36.4℃ 体重 66.80kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：ニュータッチ凄麺鴨だしそば、チキン＆たまご＆ブロッコリー、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：コリコリとした食感のいかなんこつ
夕食：直火炒めの焼きビーフン、枝豆、手羽中唐揚げ、ぬか漬盛合せ、長ねぎの味噌汁
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月9日(月)】(晴れ時々曇り)
高菜と辛子明太子の焼ビーフン、枝豆、ほたるいか、ぬか漬盛合せ、なすの味噌汁
6:42
2026年2月9日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:21
2026年2月9日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時30分に起床。
２種のチーズのマルゲリータピザ、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本、野菜とけこむポタージュ
アクアＺに乗って自宅を出発。
メダカ観察学習地
歩いて自宅を出発。
しっとり食感のやわらかいかくん(五郎公園)
綿半ホームエイド 檀田店にはウイルキンソンのジンジャエールは無かった。
西友 長野北店でウイルキンソンのジンジャエールを買った。
ダイサギ 浅川 2026.2.9
雲(宮北公園)
Stravaのスクリーンショット
高菜と辛子明太子の焼ビーフン、枝豆、ほたるいか、ぬか漬盛合せ、なすの味噌汁
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 18.8℃ 38% 体温 36.4℃ 体重 66.80kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：２種のチーズのマルゲリータピザ、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本、野菜とけこむポタージュ
昼食：しっとり食感のやわらかいかくん、ジンジャーエール
夕食：高菜と辛子明太子の焼ビーフン、枝豆、ほたるいか、ぬか漬盛合せ、なすの味噌汁
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月8日(日)】(曇り時々雪)
デミグラスハンバーグ、ホタテクリームコロッケ、バゲット、やしょうま、カボチャのスープ、ヱビスビール
6:43
2026年2月8日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:20
2026年2月8日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時56分に起床。
ニュータッチ至高の蕎麦カレー南蛮そば、甲賀米粉たい焼き、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
長野市立徳間小学校で選挙の投票。
酒のスーパータカぎ徳間店、ツルヤ徳間店、ファミリーマート長野サンロード店で買い物。
吉田の大イチョウ
吉田の大イチョウ よしだのおおいちょう
市指定の天然記念物で樹齢はおよそ900年。まちのシンボルとして地区住民に親しまれています。
カワウ、オオバン、ヒドリガモ 辰巳池2026.2.8
カワウ、ヒドリガモ 2026.2.8
地附山、三登山(天神木公園)
デミグラスハンバーグ、ホタテクリームコロッケ、バゲット、やしょうま、カボチャのスープ、ヱビスビール
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 19.0℃ 28% 体温 36.4℃ 体重 66.25kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：ニュータッチ至高の蕎麦カレー南蛮そば、甲賀米粉たい焼き、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：あたりめ、ジンジャーエール
夕食：デミグラスハンバーグ、ホタテクリームコロッケ、バゲット、やしょうま、カボチャのスープ、ヱビスビール
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月7日(土)】(曇り一時雪)
札幌すみれ監修濃厚みそラーメン、枝豆、ぬか漬盛合せ
6:44
2026年2月7日土曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:19
2026年2月7日土曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時30分に起床。
カップヌードルカレー、甲賀米粉たい焼き、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
セブンイレブン長野若槻店で買い物。
いかの旨みを感じる皮つきさきいか(五郎公園)
スズメ 五郎公園 2026.2.7
街道裏道
四阿山(徳間川)
Stravaのスクリーンショット
札幌すみれ監修濃厚みそラーメン、枝豆、ぬか漬盛合せ
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 17.8℃ 40% 体温 36.4℃ 体重 66.25kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：カップヌードルカレー、甲賀米粉たい焼き、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：いかの旨みを感じる皮つきさきいか
夕食：札幌すみれ監修濃厚みそラーメン、枝豆、ぬか漬盛合せ
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月6日(金)】(晴れ後曇り)
雪上車で行く！日本一の大氷壁「不動滝」とパワースポットを巡るスノーシューハイク 2026.2.6
6:45
2026年2月6日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:18
2026年2月6日金曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
6時01分に起床。
カップヌードル
7時40分に、AiDDE 電動アシスト自転車に乗って自宅を出発。
須坂駅へ(信濃吉田駅)
須坂駅
8時47分に、ガイドのIさんの車に乗って、信州須坂･関谷温泉 湯っ蔵んどまで。
同行者のSさんと合流し、雪上車が止まっている待避所まで。
雪上車に乗って米子大瀑布の駐車場まで。
10時05分に「雪上車で行く！日本一の大氷壁「不動滝」とパワースポットを巡るスノーシューハイク」のトレッキング開始。
不動滝
権現滝
根子岳山荘
生姜・根菜スープ(無料)
黒い豚カレーうどん(ウエルシア若槻店で買ったものを自宅から持参)
「やまくっく・やぎちゃん」のカレンダー
ガスが出て、米子大瀑布ビューポイントからの滝は見ることができなかった。
米子大瀑布の駐車場から雪上車に乗り、雪上車が駐車している待避所まで。
ガイドのIさんの車で須坂駅まで。
信濃吉田駅へ(須坂駅)
信濃吉田駅からAiDDE 電動アシスト自転車に乗って自宅まで。
雪上車で行く！日本一の大氷壁「不動滝」とパワースポットを巡るスノーシューハイク 2026.2.6
Stravaのスクリーンショット
パストラミポーク、枝豆、ぬか漬盛合せ、野菜とけこむポタージュ
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 19.3℃ 42% 体温 36.4℃ 体重 66.30kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：カップヌードル
昼食：黒い豚カレーうどん
夕食：パストラミポーク、枝豆、ぬか漬盛合せ、野菜とけこむポタージュ
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月5日(木)】(晴れ)
神田まつや鶏南ばんそば、ほたるいか、縞ほっけの塩焼、だし巻玉子、ぬか漬盛合せ
6:46
2026年2月5日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:17
2026年2月5日木曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時27分に起床。
一蘭とんこつ、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
ESR603 ICN→NRT GEC8384 FRA→NRT(他力橋)
出汁処あごや
オナガガモ、カルガモ 辰巳池 2026.2.5
オナガガモ、カルガモ、ヒドリガモ 辰巳池 2026.2.5
オリオン座(石原田公園)
DCM 長野徳間店でファイルボックスを買った。
Stravaのスクリーンショット
神田まつや鶏南ばんそば、ほたるいか、縞ほっけの塩焼、だし巻玉子、ぬか漬盛合せ
明日は米子大瀑布に行く予定。
【1/24〜2/13】雪上車で行く！日本一の大氷壁「不動滝」とパワースポットを巡るスノーシューハイク
2月 6日 (金曜日)?08:30〜11:45
長野県須坂市米子
落差95m 、それ自体が御神体でもある「不動滝」の完全結氷した姿を間近で望むことができるガイドツアーです。
雪上車に搭乗して50分、寒さを感じずに白銀の林道を眺めながら登山口へ。下車後はスノーシューを履き約3時間のハイキング。コース中盤の根子岳山荘カフェにて昼食・
トイレ休憩を取り、ホットドリンクで温まります。
集合〜解散まで約6時間、登山初心者でも気軽にご参加いただける絶景アクティビティです。
移動時間
2月 6日 (金曜日)・07:30〜08:15
信濃吉田 → 須坂
2026年02月06日(金) 07:55出発
乗換回数：0回
所要時間：18分
片道：520円
往復：1,040円
※大人/ICカード優先時
営業km：8.2km
[出発] 信濃吉田[きっぷ520円]
│ 07:55発
│ 長野電鉄長野線
│ 普通 須坂行き
│ 08:13着△
[到着] 須坂
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 17.5℃ 43% 体温 36.4℃ 体重 66.30kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：一蘭とんこつ、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：白ワイン、赤ワイン、一夜干し風やわらかいかくん
夕食：神田まつや鶏南ばんそば、ほたるいか、縞ほっけの塩焼、だし巻玉子、ぬか漬盛合せ
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月4日(水)】(晴れ後曇り)
鶏の炭火焼き３種盛り、枝豆、ぬか漬盛合せ、とうふと小松菜の味噌汁
6:47
2026年2月4日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:15
2026年2月4日水曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時39分に起床。
明星中華三昧酸辣湯麺、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
紅ほっぺ
歩いて自宅を出発。
長野トヨタ徳間店で自動車保険の更新手続き。
雲
UMAGLOVE
ジョジョ（本名：ジョバンニ）ミニチュアホース 2012年5月生まれ セン（去勢した牡）・黒鹿毛・体高88cm
ミリちゃん（本名：ミリーナ）ポニー 2017年4月生まれ 牝・栗斑毛・体高110cm
右善光寺 道標
庚申塔
上駒沢公園
手袋の片側をよく落とすので、手袋の紐を買った(古里公園)
Stravaのスクリーンショット
鶏の炭火焼き３種盛り、枝豆、ぬか漬盛合せ、とうふと小松菜の味噌汁
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 18.3℃ 42% 体温 36.4℃ 体重 66.95kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：明星中華三昧酸辣湯麺、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本ダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：白ワイン、一夜干し風やわらかいかくん
夕食：鶏の炭火焼き３種盛り、枝豆、ぬか漬盛合せ、とうふと小松菜の味噌汁
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月3日(火)】(曇り後晴れ)
豚の生姜焼、枝豆、ぬか漬盛合せ、かき卵の味噌汁
6:48
2026年2月3日火曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:14
2026年2月3日火曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時28分に起床。
明星チャルメラとり野菜みそピリ辛ラーメン、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
徳間新町宿道標
網焼きあんこう(徳間公園)
四阿山(徳間公園)
スノーシューの練習(駒沢川)
馬頭観音
Stravaのスクリーンショット
麻豚の生姜焼、枝豆、ぬか漬盛合せ、かき卵の味噌汁
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 20.0℃ 41% 体温 36.4℃ 体重 66.95kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：明星チャルメラとり野菜みそピリ辛ラーメン、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：オレンジスカッシュ、網焼きあんこう
夕食：豚の生姜焼、枝豆、ぬか漬盛合せ、かき卵の味噌汁
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月2日(月)】(晴れ時々曇り後雪)
麻辣湯、おつまみカキフライ、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ
6:49
2026年2月2日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:13
2026年2月2日月曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
7時51分に起床。
２種のチーズのマルゲリータピザ、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本、トマトのポタージュ
アクアＺでドライブ 2026.2.2
Stravaのスクリーンショット
歩いて自宅を出発。
雲(天周院)
吉田の大イチョウ
オナガガモ、カルガモ、ダイサギ 辰巳池 2026.2.2
カルガモ 辰巳池 2026.2.2
ダイサギ1 辰巳池 2026.2.2
ダイサギ2 辰巳池 2026.2.2
網焼きあんこう(辰巳公園)
北長野書店「ギター・マガジン もっと語られるべき偉大なギタリスト１００」を買った。
平安堂 若槻店で「アコースティック・ギター・マガジン ブルーグラス新論」を買った。
Stravaのスクリーンショット
麻辣湯、おつまみカキフライ、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 21.2℃ 31% 体温 36.4℃ 体重 65.55kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：２種のチーズのマルゲリータピザ、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本、トマトのポタージュ
昼食：オレンジスカッシュ、網焼きあんこう
夕食：麻辣湯、おつまみカキフライ、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
【2026年2月1日(日)】(晴れ時々曇り)
ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、ホタテクリームコロッケ、ポテト、胡瓜の浅漬け、紅茶豚、沢庵、野沢菜漬け、黒豆寒天、ヱビスビール
6:49
2026年2月1日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日の出時刻
17:12
2026年2月1日日曜日 (JST)
長野県長野市徳間の日没時刻
8時03分に起床。
海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
歩いて自宅を出発。
髪師 北長野店で散髪。バリカン12mm カット2cm。
酒のスーパータカぎ 徳間店で買い物。
ツルヤ徳間店、ファミリーマート長野サンロード店、マツモトキヨシ稲田店で買い物。
一旦自宅に戻り、歩いて自宅を出発。
ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、ホタテクリームコロッケ、ポテト、胡瓜の浅漬け、紅茶豚、沢庵、野沢菜漬け、黒豆寒天、ヱビスビール(フォーレスフルカワ)
月
Stravaのスクリーンショット
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 16.6℃ 56% 体温 36.4℃ 体重 65.55kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：海老とブロッコリーのタルタルサラダ、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：赤ワイン
夕食：ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、ホタテクリームコロッケ、ポテト、胡瓜の浅漬け、紅茶豚、沢庵、野沢菜漬け、黒豆寒天、ヱビスビール
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
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午後のつまみ種
歩いて自宅を出発。
徳間新町宿道標
雲(徳間公園)
福寿草
ハクセキレイ 上野伊勢宮公園 2026.2.28
国立病院機構東長野病院の猫
国立東長野病院の猫 2026.2.28
スーパーあらいで和風ヒレかつ重を買った。
Stravaのスクリーンショット
一風堂監修とんこつラーメン、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ
23時に就寝。
今日の室温、相対湿度、体重は湿度・湿度 16.5℃ 39% 体温 36.4℃ 体重 66.90kg です。
今日のギターを弾いた時間は各ギター5分間です。1〜3はバインディング剥がれ 。4〜31を回して弾きます。所有ギターのシリアル番号 Guitar_Serial_Number.txt
■ギターリスト
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
D-28 HD-28VR W-40 D-35 D-45 DOVE D-28 OO-18V HD-28 OOO-18 O-18 O-18 OOO-28 Hum. J-45 D-18
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
DY-41 F30W G-50 D-240E YW-500P YD-220 CE-2000 M-101 Songwriter EB-300 W1000 HD-115 DCPA1 TG-80 J-45
朝食：和風だしのカレーうどん、チキン＆たまご＆ブロッコリー、リポビタンD、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリーミックス、野菜一日これ一本
昼食：午後のつまみ種、やわらか身厚の燻製さきいか
夕食：一風堂監修とんこつラーメン、枝豆、パストラミポーク、ぬか漬盛合せ
カレーライスの回数:1303回(2000.1.1より)
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